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【リアル体験レポート】 「私の体、まだ終わってなかった——」—— 53歳・主婦・初めての性感マッサージ体験記 ■夫には絶対言えないけど 53歳。専業主婦。更年期でちょっとしたことでイライラするし、下腹の脂肪はもう隠しきれない。セックスなんて最後にした...

目覚める瞬間―私、性を解放する 1. 何も変わらない日常 美紀は40代後半の普通の女性。日々の仕事に追われ、定時で帰り、家ではテレビをつけっぱなしにして過ごすことが多い。食事も一人で、外に出るのもスーパーくらいがほとんど。年齢とともに少しずつ太...

いつまでもきれいでいたい、とは女性なら誰もが思うこと。そして美しさを保つには努力が必要とみんな思っています。私の努力が足りないから、と自分を責めてはいませんか？ 女性の身体の"転機"は30代後半～40代だといわれています。 歳を重ね、筋量が落ち...

いつもダイエットをしなくては、という思いつつ、実際は何もせず、それでいて罪悪感を覚えているという毎日を送っていませんか？ 痩せたい人が情報収集をしやすい時代です。ダイエットの本やホームページは増加しており、メジャーなダイエット方法も多く、...

40代でも美しくなれる人と老け込む人の違いは、自分を愛せているかどうかです。 いつのまにか私達は自分をあとまわしにすることが当たり前だと思うようになっています。もうそれはやめましょう。 「自分自身」と向き合うことは確かに面倒で怖いことです。...