40代でも美しくなれる人と老け込む人の違いは、自分を愛せているかどうかです。
いつのまにか私達は自分をあとまわしにすることが当たり前だと思うようになっています。
もうそれはやめましょう。
「自分自身」と向き合うことは確かに面倒で怖いことです。でももし自分の問題を後回しにして、人の世話ばかりしているのだとしたら、それは、現実逃避であることもあるのです。
この文章を読んでいる女性の方は決して自己中心の人生を歩んできてはいないでしょう。でも相手になにか見返りをもとめてしまいうまくいかないことになったことはありませんか？
でもあなた以外の誰かが、あなたの心の中の不足を満たすことはできないのです。
だからきちんと「自分を愛せるようになって、自分の力で幸せになること」が大切なのです。
今こそ自分のことをきちんと愛し、大切にすることをはじめましょう。そうしてはじめて、人のことを本当の意味で愛せたり、大切にしたりすることできる余裕を持てるのです。
自分を愛せていない人の内側には、人を愛せるだけの愛が足りません。だから、相手に見返りを求めるような“自己愛”に近い愛情を投げかけてしまうことが多いのです。そうして、自分が幸せになることを、相手に求めてしまい、うまくいかずに悩んでいます。
どうやって自分を愛するのか。
- 自分をハグする
- セルフプレジャーを楽しむ
- スイーツor ナイトキャップを楽しむ
自分を愛せている人は、人のことも愛せるようになります。
よく女性は恋愛をしたら急にキレイになることが多いのは、外から見られることで意識が高まるからですが、実はその手前に好きな人へ身をささげるために、自分を認めているからなんです。好きという思いのエネルギーが、自分のコンプレックスや自信のなさをどこかに追いやっているのです。
でもいつしか大人になり分別がつくと、そのエネルギーに突き動かされることはなくなります。それが怖くなり、傷つくことを恐れ、自分を愛する、ということがとても傲慢に思えてきます。
これからは逆に
これからの人生は自分を愛することをすべての起点にしましょう。
自分を気持ちよくしてあげる。そこで生まれるエネルギーはあなたを美しくするへ向かわせます。そしてあなたから溢れてでたエネルギーが周りに伝わるでしょう。
“純度の高い愛”というのは、あえて言うなら「最高にポジティブなエネルギー」でもあるので、それが自分の内側で増えれば増えるほど、人は輝きます。だから、別に恋愛に限らず、家族でもペットでも、自分と関わる存在に対して、愛情を抱けるようになると、自然と人は光ってくるものなのです。
愛は、「愛されると増える」ものではなく、「愛せば愛するほど、自分の内側から増えていく」ものです。だから「自分のことも、自分以外の人にも、より大きな愛を抱くことが、一番その人が輝く秘訣」だといっても過言ではないのです。
いくらアンチエイジングをしても、高級な服を着ていても、それで輝くとは限りません。
私たちは、“生もの”なので（笑）、やはり自分の内側から、そして生命（魂）の部分から湧き上がる輝きこそが魅力です。だから、「自分を愛すること」が重要なポイントなのです。
